燕麥粥煮法大公開
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健康兩點靈部落格
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『歡樂學習,理所當然』-洪蘭
        書中藉由作者的專業背景,剛出生的嬰兒在滿一歲之前,大腦會增加到出生時的3倍,而5-11age是神經作業速度進步最快的時期,童年的經驗可以幫助神經元,因與別的神經元連結,而不被修剪掉。把握大腦的黃金期更顯重要。幼齡孩童需要安全感和適量的刺激,學齡兒童的除了要接受學習,也要多擴展生活經驗和獲得相關的知識背景,以便未來做更廣的知識連結。
        大腦具有可塑性、修復能力,先天的基因和後天環境持續交互影響。記憶背誦應只是學習的一小部分,要多多靈活的運用知識去思考、發揮創意。她不斷呼籲對品格教育的重視,人格、價值觀的培養是無價。找出孩子的長處,鼓勵往長處發展,多給予「你有進步,我很高興」的微笑。對於學生的學習緩慢,在歸罪於懶或笨之外,是否是大腦環節上出了什麼問題。其中提及想像力是最棒的禮物,回顧和學生的互動,在一般的國數之餘,每次只要問他們問題,班上總有幾位同學會來個天馬行空的想像,班上同學就開始七嘴八舌的開始討論,小至放假要做什麼?如何打贏棒球賽?如何面對騷擾的人?甚至是編故事,大家就可以快樂的度過數10分鐘。
        文中也提到一位到阿拉斯加打工的學生,為了救被捕獸器夾傷的母狼和一窩小狼,不怕母狼的嘶吼,將小狼抱來母狼旁邊餵母乳,援救中取得了母狼的信任,他也從中得到要學著信任別人的出發點是善的,當動物都能取得其信任,更何況是人呢!提及的終身教育是洪蘭的教育目標,當任何一個人在那個年紀想要學習時,政府都能提供一個管道供他們進修。像現在參加的ymca、救國團或各個大學開的推廣教育課程,都讓我看到許多年齡層的人,透過這些機會在充實自己,學習能累積生命豐沛的能量。。
        讀教育學的理論後,才發覺自己高中時若能少點補習,多點自己閱讀的時間,情況可能是不一樣的,過於依賴教科書和補習班的結果,是公式背了很多,但是時間沒有用在刀口上。多點閱讀的時間,能培養自己的思考廣度和深度,看待事情的角度也會有所影響。

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  「過得好,因為我值得」

生命,是上天給你的禮物。生活,是你給上天的禮物。

好好珍惜上天賜予的生命,善待自己,享受生活,用超值的快樂,回敬上天,以及所有愛你和妳所愛的人。

 想談美麗的戀愛,先讓自己活得好;要有成功人生,先將日子過得好。

每一個生命都是上天給予的禮物,獨一無二,絕對值得好好賞識自己、享受自己、成就自己。

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知識,可以強化實現夢像的能力;金錢,可以擁有豐富的物質享受;但是,只有品德可讓學識和金錢都用在正確而良善的地方。

*真正美好的人生,應該事先懂得認識自己、設身處地為別人著想,進而具備量好的品德,然後學習一些可以幫助別人創造價值的技能接著自然而然賺錢終於累積財富。更上層樓的境界是,當我們擁有了財富,更因為能夠設身處地為別人著想,於是主動地方想自己所擁有的,及行善,幫助更多需要幫助的人。

 

*品德是握點,決定正確的方向;知識是匙柄,運用槓桿原理,讓有限的力量可以撐起無限的夢想;財富是湯匙底部的盛儲空間,可以增添生命珍貴的價值、也可以將美好的價值分享出去。

 

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蔡季芳老師
◎椒麻海茸 6人份50元
材料:
海茸半斤、芹菜管、蒜末1大匙
薑末1大匙、紅辣椒末1小匙

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林秋香老師
1. 《春之頌》80元
材料:綠花椰菜、芥蘭花、油菜花 各3兩
調味料:芝麻沙拉醬2大匙,海苔香鬆適量
作法:

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食神叉燒 140元
材料:
松阪豬1斤 麥芽糖少許或蜂蜜
調味料:
海鮮醬1兩、蠔油1兩、蜂蜜半兩

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有些人的工作,是忙到假日也不得休息,還要祈禱假日不用加班,

而我卻是要想辦法填滿生活,找事情做。希望生活過的有意義

真是不一樣的工作和人生!

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2008/3/16
歷經沙赫和沙赫的兒子的專制統治、共和黨的推翻,到回教基本教義派取得政權,
伊朗呈現著混亂和不安定,女生出門得戴面紗,因政治理念不同就被犧牲,包括最疼愛瑪嘉的舅舅。
在封閉的伊朗,綁手綁腳,喝酒、搖滾音樂、出門的自由都受到禁錮。
美術課的名畫鑑賞,維納斯打上朦朧美的馬賽克,素描課的模特兒籠上連身的黑罩紗,從那個角度畫都一樣。

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2008/3/14
「世界是平的」The World Is Flat: A Brief History of the Twenty-first Century
        在無知無覺中,周遭已發生變化。世界是平的,不斷的往下流動、權力的解構。不管是自由軟體、供應鏈、工作機會和資訊的透明化。而使世界不斷變動的機制,抹平世界的10個變因,部分自於工作的模式化外包;岸外生產的概念;供應鏈的轉移則發展出全球供應鍊的極致,消費者可以取得最便宜的商品資訊的搜尋引擎更為便利,知識近在指尖;各種輕科技的發明、無所不在的無限傳輸,縮短了世界的距離。
         ups切入內包的供應鏈系統,協助管理各個公司,計算如何讓供應鏈發揮最大的效應,不但實際接受訂單,也幫忙交貨給買主,還提供建議你何種可以買賣,前提是你要信任他查閱你的資料。因此,要認知自己處於何種脈流之下、優勢在哪、把握資源,為自己創造一個好機會。
         資訊的不對稱,對掌握不到資源的人,世界可不是平的。

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2008/3/2
THE BUCKET LIST
生死問題,在求學過程中曾經困擾過自己一段時間。
高中時老爸不穩定的狀況,到大學畢業時,
阿嬤以自己的生命教會我的臨終經驗,這部片點到一些感觸。

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2008/1/30
今天陪著媽媽到健康之道上年菜課,撇除掉我不喜歡的素雞這類加工物後,素菜提味後蠻好吃的呢!開懷大笑
星星三道-歡喜寶藏
材料:杏鮑菇3支、西洋芹600克、蓮花包1粒、黃紅彩椒各1、九層塔
調味料:橄欖油30克、山葵胡椒鹽

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